El atleta bejarano Miguel Heras ha participado esta mañana en un coloquio con profesores y alumnos del IES Río Cuerpo de Hombre, en el marco del programa Red de Escuelas Saludables, al que pertenece el centro educativo.
Durante el encuentro, se abordaron temas de gran interés relacionados con el deporte y los hábitos saludables, como el fomento de la actividad física entre los jóvenes, la importancia del entrenamiento tanto físico como psicológico, la alimentación del deportista, así como cuestiones técnicas sobre el material deportivo y las estrategias de carrera.
Heras, reconocido deportista con una amplia trayectoria en el mundo del trail y las carreras de montaña, compartió con los asistentes sus experiencias personales y profesionales, animando a los estudiantes a integrar el deporte en su vida cotidiana como fuente de bienestar y desarrollo personal.
El coloquio se desarrolló en un ambiente participativo y cercano, en el que alumnos y profesores pudieron dialogar abiertamente con el atleta sobre los valores del esfuerzo, la constancia y la superación.
